Fitness & Ernährung


fitness-und-ernaehrung.png Andere Länder, andere Sitten - besonders was die Esskultur angeht. Reist man in ein fremdes Land, so sollte man immer versuchen die einheimische Küche zu probieren. Nie wieder wird man die Gelegenheit haben, so nah an den Menschen und ihren kulinarischen Wurzeln zu sein. Greifen Sie nicht zu gewohnten, sondern wagen den Schritt und kosten etwas neues.

Neue Erfahrungen lohnen sich. Exotische Düfte auf einheimischen Märkten, originelle Gewürze in schön angerichteten Speisen und verlockende frische Getränke werden auch ihren Gaumen kitzeln und erfreuen. Vielleicht können Sie sogar etwas davon mit nach Hause nehmen und in Ihrer eigenen Küche einbauen. Sie werden staunen, wieviel gesunde und schmackhafte Nahrungsmittel in fremden Küchen beheimatet sind.

Und wenn Sie die Möglichkeit haben auch anderen gesunden Aktivitäten beizuwohnen, nutzen Sie diese. Lernen Sie ungewöhnliche Sportarten kennen und schöpfen Sie Kraft und Energie aus ausgefallenen Entspannungsübungen. Stärken Sie Geist und Körper mit neuen Erkenntnissen und Philosophien.

Sie haben aus Ihrem letzten Urlaub ein kostliches Rezept mitgenommen und wollen es auch anderen ans Herz legen oder Ihnen wurden hervorrangend einfache Trainigsübungen beigebracht? Dann zögern Sie nicht und teilen uns diese mit.